“陪伴是最长情的告白，守护是最沉默的陪伴”这句话的意思是：

陪伴是最长情的告白

陪伴不仅仅是指两个人在一起的时光，更是指一种无声无息的、持续的关心和爱护。它不需要华丽的辞藻或昂贵的礼物，只需要那份默默无闻的陪伴。通过长时间的陪伴，一个人可以表达出对另一个人的深情和承诺，这种陪伴比任何言语都更能打动人心。

守护是最沉默的陪伴

守护同样是一种无声的陪伴，但它更强调的是一种保护和关怀。守护意味着无论发生什么，都会坚定不移地站在对方身边，给予支持和保护。这种陪伴不需要言语，只需要行动上的支持和不离不弃的陪伴，是最深情的告白。

综合来看，这句话强调了在感情中，真正的爱是通过持续的陪伴和守护来表达的，而不是通过言语或礼物。它传达了一种深情和承诺，表明一个人愿意为另一个人的幸福和快乐付出时间和精力，无论遇到什么困难和挑战，都会一直陪伴在对方身边。

因此，当有人对你说“陪伴是最长情的告白，守护是最沉默的陪伴”时，你可以用“嗯，我一直”来回答，表达你愿意一直陪伴和守护对方的决心和深情。