当被爸爸骂时，以下是一些建议来安慰自己：

保持冷静：

首先，尽量保持冷静，不要让情绪立即反应。深呼吸、数到十或者暂时离开现场，都可以帮助你冷静下来。

反思与认错：

如果确实犯了错误，要勇于承认并反思。向爸爸道歉，并表达出你愿意改正的决心。

倾听与理解：

如果爸爸在骂你时，尽量做一个倾听者，不要打断他。可以轻轻地说“我理解你”或者“你心里一定不好受吧”，帮助他宣泄情绪。

表达关心：

让爸爸感受到你的关心和支持。可以拍拍他的肩膀或者给他一个拥抱（如果合适的话），让他知道你在这个时候是站在他这边的。

寻求沟通：

等爸爸冷静下来后，尝试和他进行深入的沟通。告诉他你的感受，也倾听他的想法，寻找解决问题的方法。

转移注意力：

如果爸爸的情绪仍然很激动，可以尝试转移他的注意力，带他做一些他喜欢的事情，比如散步、玩游戏或者阅读。

寻求外部帮助：

如果情况严重，或者你觉得无法独自应对，可以考虑寻求其他亲友或专业人士的帮助和建议。

记住，爸爸骂你并不代表他不爱你。大多数父母都是出于对你的关心和期望才这样做的。通过沟通和理解，你们之间的关系可以得到改善。