在面试中进行自我介绍时，可以遵循以下步骤和技巧：

明确身份与目的

首先，简洁明了地介绍自己的基本信息，包括姓名、学校、专业以及应聘的岗位。

接着，阐明自己参加面试的目的，表达对所应聘职位的兴趣和期望。

展示个人价值

重点展示自己能为公司创造的价值，可以从工作经验、技能和具体成就等方面入手，提供具体的事例来支持自己的陈述。

尽量使用数字或百分比等量化数据来增强说服力。

结构化与条理性

自我介绍应有条理清晰的结构，可以包括开场白、主体和结束语。

根据面试要求，准备不同长度的介绍稿，如一分钟、三分钟和五分钟的版本，以便根据实际情况进行调整。

语言与表达

语言表达要简洁明了，避免使用过多的口头禅，如“嗯”、“啊”等，保持声音洪亮、面带微笑。

提前练习自我介绍，确保表达自然流畅，充满自信。

互动与眼神交流

在介绍过程中，注意与面试官进行适当的眼神交流，展示自己的自信和诚意。

如果面试官在注意其他事物，可以稍作等待，等其注意力转过来后再开始介绍。

结束与致谢

在自我介绍结束时，简单总结并表示感谢，有时这会成为影响面试官印象的关键环节。

通过以上步骤和技巧，可以有效地进行自我介绍，展示自己的专业能力和个人价值，提高面试成功的机会。