执念是指 对某一事物坚持不放，不能超脱。当执着的时候就会有怨念，唯有放下执着才会自在。哲学上这样定义它，一个人过分专注于某事某物，长时间沦陷于某种情绪，这一情结就会成为有形，将之束缚住。现也用作表示对某种追求的长期坚持，不轻易言弃。

在情感层面，执念可以是对爱的坚持，也可以是对恨的执着。例如，一对恋人因为某些不可抗力的原因分开后，曾经的相爱反而成了放不下砍不断的执念，这个执念就是爱。同样地，爱恨到了极致都是一种偏执，这是劝人不要太在意过去了，要看在现在展望希望。

执念从哲学上讲是通过长期反复不断寻我的过程而得知自己内心真实的需求，同时自身的观念又被这种需求束缚，相互作用不断上升的过程。

综上所述，爱恨作为执念，是指对爱与恨的过度执着和坚持，这种执着可能会带来怨念和痛苦，唯有放下执着才能获得内心的自在和宁静。