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篮球动作名字有哪些

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篮球中的动作名称根据技术类型可分为以下几类,综合多个权威来源整理如下:

一、基础运球技术

低运球:

以肘关节为轴,小臂自然弯曲控制球体移动

高运球:

身体前倾,用手指弹拨球体至较高位置

快速运球:

通过手腕和手指的快速节奏变化提升移动速度

变速运球:

结合快慢节奏变化突破防守

交叉运球:

通过身体侧转改变运球方向

背后运球:

背对防守者用背部运球摆脱

二、进攻技术

跳投:

跳起后用手腕和手指将球投出

上篮:

起跳后以肘部或膝部触碰篮下篮板得分

扣篮:

起跳后用暴力将球扣入篮下

转身跳投:

以一脚为轴心转身后投篮

勾手投篮:

身体一侧用手腕勾引球入篮

后仰跳投 (Fade Away):身体后仰后投篮

三、传球技术

胸传:

双手胸前交叉传球

头顶传球:

用头顶将球传给队友

地面传球:

俯卧撑姿势将球传出

反手传球:

非主力手接球后反手传出

四、防守技术

抢断:

突然截断对手运球

盖帽:

用双手将球拍下

盯人防守:

专注防守单一目标

区域防守:

划分区域负责防守

五、特殊技巧

欧洲步:

上篮时侧向移动迷惑防守者

后仰跳投(Fade Away):后仰身体投篮

空中转身扣篮:

滞空后转身完成扣篮

假传真投:

模拟投篮动作诱使防守者失误

风车灌篮:

连续旋转身体扣篮

六、战术组合

挡拆:一名球员挡住防守为队友创造机会

三角进攻:形成三角形传球路线

快攻:利用对手失误发起快速反击

半场/全场进攻:根据战术安排持续进攻

以上动作名称覆盖了篮球运动中的主要技术动作和战术组合,掌握这些动作有助于提升比赛表现。