没了精神支柱的成语有：

半死不活：

形容筋疲力尽，精神不振的样子。人的精不好往往是由于人身原因或在生活工作中遇到困难困惑造成的，人是要有精神的，没有精神这个支柱将一事无成。精神不振需要重新振作，萎靡不振需要从心理上加以调整，重整旗鼓，以最佳状态透入新的生活。

没精打采：

形容精神不振，提不起劲头。

委靡不振：

委靡：也作“萎靡”，颓丧。形容精神不振，意志消沉。

无精打彩：

采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。

行尸走肉：

形容人虽然活着，但精神已经死亡，没有目标和动力。

这些成语都表达了失去精神支柱后的状态，可能是精神不振、意志消沉、缺乏动力等。希望这些信息对你有所帮助。