七夕节，又称七巧节、七姐节、女儿节、乞巧节等，是中国民间的传统节日。七夕节的由来有多种说法，以下是几种较为普遍的解释：

星宿崇拜：

七夕节起源于上古，普及于西汉，鼎盛于宋代。它由星宿崇拜衍化而来，为传统意义上的七姐诞，因拜祭“七姐”活动在七月七日晚上举行，故名“七夕”。

牛郎织女传说：

七夕节与牛郎织女的民间传说密切相关。传说玉帝的第七个女儿织女，心灵手巧，善织，令人羡慕不已。人间女子便拜祭她，祈求智慧、灵巧和幸福，于是形成了每年七月初七的“乞巧”活动，由此产生了乞巧节。

自然与时间崇拜：

七夕节最早来源于人们对自然的崇拜，以及对时间的崇拜。早在《诗经》时代，人们就对牛郎织女的天象有所认识。东晋葛洪的《西京杂记》记载，汉彩女常以七月七日穿七孔针于开襟楼上，人俱习之，这便是关于乞巧的最早记载。

宫廷游戏：

七夕节也有说法是起源于汉朝宫廷的游戏。汉宫在每年的七月七日，首先在百子池畔奏乐，然后用五色彩缕互相绊结，称为“相怜爱”。随后，宫中的宫娥彩女们一起到闭襟楼上，学习穿七巧针乞巧。

综合来看，七夕节的由来既有对自然和时间的崇拜，也有对星宿的崇拜，以及后来融入的牛郎织女爱情传说。这个节日不仅是一个拜祭七姐的节日，也是一个以爱情为主题的综合性节日，被赋予了丰富的文化内涵和浪漫色彩。