在意林投稿，你可以遵循以下步骤：

选择投稿渠道

电子邮件：你可以通过意林官方网站提供的电子邮箱地址进行投稿。意林有多个邮箱地址供不同板块投稿使用，例如：

yilin010@vip.163.com

yilinyc@vip.163.com

yilinjiangshu@sina.com

xiaoyilin.love@163.com

yilinzhiliao@163.com

公众号：你也可以关注意林的公众号，通过公众号内的投稿链接或提供的邮箱地址进行投稿。

准备投稿内容

邮件标题：只需写所投文章的题目。

邮件正文：

规范格式：宋体五号字，单倍行距，不要加粗正文。

文章结构：应包含文章题目、作者、正文、推荐者信息（摘自《》第几期/日期）以及推荐者联系方式。

附件：不要使用附件，直接将内容放在邮件正文中。

投稿注意事项

邮件主题：有目的性的投稿请注明“原创”、“专题”、“拇指”等。

联系方式：提供固定的邮箱地址和联系电话或QQ，以便编辑联系你。

稿件质量：意林杂志要求较高，确保你的稿件内容健康、语言清新文雅，符合目标读者的兴趣。

重复投稿：如果稿件没有立即被采用，可以重新修改后再次投稿，这样可能引起编辑的重视。

等待回复

提交稿件后，耐心等待编辑的回复。如果被选中，会有专人联系你并告知后续流程。

通过以上步骤，你可以顺利向意林投稿。建议你在投稿前仔细阅读意林的投稿指南，确保稿件符合他们的要求，以提高被采用的机会。