毛骨悚然和心有余悸都是用来形容 极度恐惧的成语。

毛骨悚然

拼音：máo gǔ sǒng rán

解释：毛发竖起，脊梁骨发冷，形容十分恐惧。

出处：明·冯梦龙《东周列国志》第九十七回：“秦王闻之，不觉毛骨悚然。”

心有余悸

解释：危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。

出处：这个成语没有明确的出处，但在古代文献中常见，用来描述经历过恐怖事件后的持续恐惧感。

这两个成语都用于形容极度的恐惧感，但毛骨悚然更侧重于即时的恐惧反应，而心有余悸则侧重于恐惧感在事后的延续。