当面对“自惭形秽”这样的表述时，通常是为了表达一种因为感觉自己不如他人而产生的自卑和惭愧情绪。以下是一种可能的回复方式：

“自惭形秽”这个成语，用来形容一个人因为自认为不如他人而感到的惭愧。它源自《世说新语·容止》中的故事，原文是“珠玉在侧，觉我形秽”，意味着当周围有比自己更出色的人时，人们会感到自己的不足。例如，当面对那些高大英俊的男子时，她常常自惭形秽，不敢发一言。

如果你正在经历这样的情绪，首先要认识到这是一种常见的心理反应，不必过于自责。每个人都有不如人的时候，这是人之常情。你可以尝试以下方法来缓解这种感觉：

自我接纳：

接受自己的不完美，认识到每个人都有优点和缺点。

寻求支持：

和朋友或家人谈谈你的感受，他们的支持和鼓励可以帮助你看到自己的价值。

设定目标：

为自己设定实际可行的目标，并努力实现它们，这样可以增强自信心。

培养积极心态：

尝试以更积极的角度看待自己和周围的世界，关注自己的成长和进步。

记住，每个人都有自己的独特之处，你也不例外。