“受益颇多”和“受益匪浅”都表示从某件事情或某个活动中获得了好处或利益，但它们在侧重点和受益对象上有一些区别：

侧重点不同

受益颇多：强调的是数量上的收获，即获得了很多的好处或利益，通常是可以量化或计算的，如金钱、物品等。

受益匪浅：更注重质量上的收获，即获得的利益或好处非常之大，不仅仅是数量上的增加，更是质量上的提升，涉及到知识、经验、技能等方面，这些方面无法用简单的数字来衡量。

受益对象不同

受益颇多：受益对象是可以量化或计算的，如金钱、物品等。

受益匪浅：受益对象更难以量化或计算，涉及到知识、经验、技能等方面，这些方面无法用简单的数字来衡量。

语义区别

受益良多：表示从某个活动或某个人的教导中获得了大量的好处或收益，强调所学到的知识和技能的质量和数量，通常用于形容从某种教导、经验或机会中得到的深刻收获。

受益匪浅：表示从某个活动或经历中获得了广泛的利益或好处，强调从知识、技能、经验或感悟等多方面得到了提升，通常用于形容内心的感受和收获。

建议：

当你想表达从某个活动或某个人的教导中获得了大量的好处或收益，且这些好处或收益是可以量化或计算时，可以使用“受益良多”。

当你想表达从某个活动或经历中获得了广泛的利益或好处，且这些好处或收益涉及到知识、经验、技能等方面，且无法用简单的数字来衡量时，可以使用“受益匪浅”。