是的，男人经历过沧桑和挫折确实有助于他们的成熟。这种经历能够让他们更加理智地面对生活的挑战，学会承受与放手，并且在逆境中成长。

理智面对生活的不甘与不堪：

成熟的男人能够在经历各种磨难后，用理智去对待生活的不甘与不堪，并且学会放下，不再以别人的错误惩罚自己。

面对挫折与失败：

爱情和生活中的挫折与失败是男人成熟路上必经的坎。经历过这些打击和磨难后，他们能够坚定地站起来，而不是选择逃避。

增长智慧与看透生死：

苦难让人增长智慧，分离让人看透生死。只有经历过苦难和挫折的人才会变得更成熟。

认清自我与找到人生方向：

男人在中年之后，经历了青春的躁动和冲动，以及人生的磨砺和考验，会更容易认清自我，找到人生的方向。

逆境中成长：

逆境使人成熟，绝境使人醒悟。麦穗越成熟，越懂得弯腰，人越懂得弯腰，才会越成熟。只要扛过了苦，熬过了难，便能否极泰来。

综上所述，经历过沧桑和挫折确实能够帮助男人成熟，让他们在面对生活的各种挑战时更加坚强、理智和有智慧。这种经历不仅塑造了他们的性格，也为他们的人生增添了宝贵的经验和智慧。