当闺蜜生孩子感到紧张时，你可以通过以下方式安慰她：

表达理解和支持

让她知道她并不孤单，你理解她的紧张和恐惧，这是很正常的情绪反应。

分享经验

如果你有过类似的经历，可以和她分享一些你的感受和应对方法，让她知道每个人都会经历类似的阶段。

转移注意力

建议她做一些轻松的活动，比如散步、听音乐、看电影或者和朋友聊天，以转移她的注意力。

提供实际帮助

在她准备分娩的过程中，你可以主动提供帮助，比如帮忙照顾其他孩子、准备食物或者照顾她的日常生活，减轻她的负担。

鼓励她寻求专业帮助

如果她的紧张情绪非常严重，可以建议她寻求心理咨询师的帮助，以更深入地探讨和处理这些恐惧。

强调自然过程

告诉她生孩子是一个自然的生理过程，大多数人都能顺利度过，不必过于担心。

给予鼓励和赞美

在她生产过程中和产后，给予她鼓励和赞美，让她感受到你的关心和支持。

通过以上方法，你可以帮助闺蜜缓解紧张情绪，让她更加自信和从容地面对生育这一人生重要时刻。