社保参保名字的更改需根据具体情况选择办理方式，主要分为单位申报和个人办理两种模式，具体流程如下：

一、单位申报办理

单位提交变更申请

单位需通过当地社保网站提交《个人信息变更表》，并加盖经办人和负责人人名章，同时提供参保人身份证复印件。

社保机构审核

社保机构审核通过后，单位需携带上述材料至参保地社保中心办理信息变更手续。

社保卡换卡（如需）

变更完成后，参保人员需携带身份证和户口簿原件至社保卡服务网点办理换卡手续。

注意事项：

单位代办需同时提供代办人身份证；

部分地区需提前完成社会保障卡实名制认证。

二、个人办理办理

准备证明材料

- 身份证原件及复印件；

- 户口簿首页及本人页复印件；

- 参保人二代身份证复印件；

- 变更说明（单位或个人出具）及公安机关出具的姓名或身份证号码变更证明原件及复印件。

前往社保中心

携带上述材料至当地社保中心，填写《社会保险个人信息变更登记表》并提交。

办理变更手续

完成身份证认证等流程，社保中心将更新参保信息。

三、特殊情况说明

材料要求：

若姓名因以下原因变更（如户口本错误、身份证号码升位等），需提供公安机关出具的正式证明；

社保缴费年限：更名不会影响已缴社保年限，但需确保新姓名与社保卡一致；

办理时效：建议尽快办理，避免影响待遇享受。

四、办理地址参考（以长沙为例）

长沙市本级社保经办机构地址：

人力资源和社会保障局二楼12-18号窗口

政务服务中心一楼A21、22号窗口

以上流程综合了不同地区的通用做法，具体以当地社保机构要求为准。若材料不齐全或流程有误，建议提前电话咨询当地社保热线（如12333）。