在Excel中复制和粘贴名称（如工作表名称或单元格引用）可以通过以下方法实现，根据需求选择合适的方式：

一、复制工作表名称

使用VBA宏

通过编写宏可批量获取所有工作表名称并输出到指定列。按`Alt+F11`打开VBA编辑器，插入新模块并粘贴以下代码：

```vba

Sub ListSheetNames()

Dim ws As Worksheet

Dim i As Integer

For i = 1 To ThisWorkbook.Sheets.Count

Sheets(i).Name复制到Range("A" & i)

Next ws

End Sub

```

执行后，所有工作表名称将出现在A列。 *注意：此方法仅适用于Excel文件，且需启用宏功能。

手动复制粘贴

- 打开目标Excel文件，按`Ctrl+A`全选所有内容，右键选择“复制”；

- 新建空白工作表，右键A1单元格选择“粘贴特殊”→“文本”，或直接粘贴后使用“文本到列”工具按分隔符拆分。

二、复制单元格名称

使用Ctrl+C和Ctrl+V

- 选中包含名称的单元格（如单元格引用或名称定义），按`Ctrl+C`复制；

- 在目标位置右键选择“粘贴”或使用快捷键`Ctrl+V`，名称将直接粘贴为文本。

使用“粘贴特殊”功能

- 选中源单元格，按`Ctrl+C`复制；

- 目标位置右键选择“粘贴特殊”→“名称”，或按`Ctrl+Shift+V`（Excel 2016及以上版本）。

三、注意事项

格式保留：

若需保留原格式（如字体、边框），需在粘贴时选择“带格式文本”或“所有合并格式”；

跨表格复制：使用`Ctrl+拖动复制`技巧可跨表格粘贴名称；

批量处理：若需将文件名批量导入Excel，可借助第三方工具（如“优速文件名提取器”）。

通过以上方法，可灵活实现Excel中名称的复制与粘贴需求。