自媒体改名字的影响主要取决于改名频率、粉丝数量、内容质量、以及改名后的运营策略等多个因素。以下是一些关键点：

初期影响较小

对于刚做自媒体且粉丝数量不多的账号，改名字的影响不大。因为此时粉丝基础薄弱，更换名称不会对现有粉丝产生太大影响。

长期影响较大

随着粉丝数量的增加和内容创作时间的积累，频繁更换名字可能会影响账号的权重和用户体验。粉丝可能会对频繁更改名称的账号产生反感，导致关注度和互动度下降。

长期不更改名称有助于积攒用户行为数据，进行精确的用户画像，从而提高内容推送的精度和用户体验。

搜索排名影响

对于微信公众号等需要关键词优化的平台，改名可能需要重新设置关键词，这可能会导致搜索排名下降，影响账号的曝光率。

个人品牌建设

一个好的名称应该与领域高度匹配，有助于用户快速识别账号内容。频繁更换名称可能会影响个人品牌的打造和知名度传播。

业务调整

随着业务的发展和转型，自媒体可能需要更改名称以适应新的业务需求。这种情况下，改名是为了更好地反映新的业务方向，对账号的长期发展是有利的。

建议：

如果你的自媒体账号已经积累了一定的粉丝基础和内容，建议谨慎改名，避免频繁更换名称对账号权重和用户体验造成负面影响。

如果因为业务调整等原因需要改名，建议提前规划好关键词设置等策略，尽量减少对账号的影响。

无论是否改名，都应确保内容与名称高度匹配，以便用户能够快速识别和了解账号内容。