提取伤感文案中的话语，可以通过以下几个途径：

阅读经典文学作品

古诗词：如“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”。

现代文学作品：一些知名作家笔下的伤感语句，可以带来新的灵感。

浏览知名文案网站

句子控、文案狗等网站：这些网站汇聚了大量的伤感语录，分类细致，方便搜索。

社交媒体平台

在社交媒体上，如微博、抖音等，搜索关键词“伤感”或相关话题，可以找到许多用户分享的优美句子。

文学论坛和社区

一些文学论坛或社区，创作者们会交流分享自己创作或收集到的伤感文案素材。

个人创作

也可以尝试自己创作伤感文案，结合自己的情感和经历，创作出独特而富有感染力的语句。

通过这些途径，你可以找到丰富多样的伤感文案素材，用于表达情感、创作文章或设计等。