要练成御姐音，可以从以下几个方面入手：

放轻声音

想象自己平时和别人说悄悄话的感觉，将自己的声音尽量放轻，越温柔越好。注意，不要让自己的嗓子用力。

找发声点

御姐音的发音点可以像萝莉音一样，通过发“a”长音来找，从低音到高音，多“a”几次，直到找到那个发声点。御姐音的发音点相对在比较低的地方。

发音速度

御姐音声音中气要足，比萝莉少女足的多。利用气流的振动在口腔中后方（上头腔共鸣和胸腔共鸣）发音，语速不能太快也不能太慢，要自信，要稳重。

自信和态度

御姐音是一个魅力、磁性、成熟、冷静的声音，给人一种怎么听都觉得对方很高贵的感觉。因此，在练习时，要保持自信和傲气，这样声音自然就会显得更有御姐风范。

多练习

可以通过练习台词来使得御姐音更自然，多听一些广播录音或电视剧中的女主角台词，模仿她们的声音。此外，多翻唱一些御姐音的明星的歌曲，如那英、董贞等，也有助于提高。

扩展音域

拓宽音域意味着增加发声的广度，可以通过练习音阶来实现这一点，从低音逐渐过渡到高音，然后再从高音回到低音。这样可以使声音更加多变和富有层次感。

注意呼吸

平时用鼻呼吸，养足中气。中气不足，声音不浑厚。练习打嘟，时间越长越好，每天坚持练习，把气息练稳了，气息稳还能悠长。

通过以上方法，坚持练习，你就能逐渐练出自然而有魅力的御姐音。记住，耐心和坚持是成功的关键。