社会姐和精神小妹的区别主要体现在以下几个方面：

举止行为

社会姐：行为放荡，有大说大笑大哭大闹的作派，是酒楼歌厅的常客，打扮奇特，描眉涂唇。

精神小妹：举止文静，着重打扮自己，穿着时髦，不爱去人多眼杂的地方，喜欢孤芳自赏。

装扮

社会姐：打扮较为夸张，染的头发颜色鲜艳，穿着风格大胆。

精神小妹：相貌出众，体型好，气质佳，穿着时髦但相对较为低调。

社交圈子

社会姐：通常与不良场所和人群交往，给人一种不好惹且惹不起的感觉。

精神小妹：很多人愿意接近她，可能因为她的气质和相貌。

总结来说，社会姐和精神小妹在行为举止、装扮和社交圈子等方面都有明显的不同。社会姐行为放荡，装扮夸张，社交圈子较为复杂；而精神小妹举止文静，装扮时髦且较为低调，社交圈子相对较为单纯。