当男人说女人现实时，可以从以下几个方面进行反驳：

理想与现实的关系

引用名言或观点，如“人如果没有梦想那和咸鱼有什么区别？”，强调人应该为理想而生活，而不仅仅是现实。

社会的进步动力

指出如果所有人都只为现实而生活，那么社会的前进动力将无从谈起。

文明传承的基石

提到人类社会的文明靠什么去传承，暗示过分现实的态度可能不利于文明的延续。

理想与现实的对立统一

阐述理想与现实是辩证关系，现实是残酷的，但人生必然在残酷的现实中曲折前行。

具体事例的反驳

举出具体的例子，如某些男性在恋爱和婚姻中表现出的现实态度，而女性则可能更重视感情和家庭的和谐。

性别平等的观点

强调男人和女人都应该有追求理想的权利，不能简单地将现实与女性划等号。

反驳的语气和态度

在反驳时保持冷静和理智，避免情绪化，用事实和逻辑说话，这样可以让对方无法反驳。

通过以上几点，可以有效地反驳男人说女人现实的说法，强调女性同样有追求理想和梦想的权利，而且现实与理想并不是对立的，而是可以相辅相成的。