引导成年孩子励志是一个需要耐心、理解和持续努力的过程。以下是一些建议，可以帮助您在这方面取得进展：

了解原因

深入了解孩子缺乏上进心的原因，可能是因为缺乏动力、对未来感到迷茫、过分溺爱或缺乏自尊心和自信心。

培养兴趣

帮助孩子发现并培养他们的兴趣爱好，当孩子对某些事情充满兴趣时，他们将更积极并愿意投入更多时间和努力。

设定目标

与孩子一起设定长期和短期目标，并确保这些目标具体、可衡量。家长应帮助孩子拆分长期目标，制定具体且可行的计划，并按计划执行。

给予支持

给予孩子足够的自由和支持，让他们发挥自己的才能。尊重孩子的个性和兴趣，并在他们的表现上给予赞扬和鼓励。

赞赏和激励

使用真诚而及时的赞赏和激励话语，增强孩子对未来的憧憬，并激励他们朝着目标不断努力。

培养自信心

每天对孩子说“你仍然很棒”，即使出现失误，也要强调每一次失败都是成长的一部分。提醒孩子“告诉自己，我能做到”，以增强他们面对困难时的勇气与韧性。

建立支持系统

家长应给予孩子充分的支持和鼓励，关注他们的成长和进步。同时，鼓励孩子寻找榜样，学习他们的成功经验和积极态度。

引导合理表达情绪

教会孩子识别和合理表达自己的情绪，通过沟通、肢体动作或写日记等方式释放情绪。

培养感恩心态

鼓励孩子每天写下至少三件感激的事情，培养感恩的习惯，这有助于他们保持积极的心态。

参与积极活动

鼓励孩子参与体育活动、志愿服务等积极活动，这些活动有助于释放压力，提升心情，并培养社会责任感。

身教言传

通过身教言传，潜移默化地影响孩子，让他们树立远大的志向，并激发他们内在的动力。

通过以上方法，您可以帮助成年孩子找到内在的动力和目标，从而激发他们的励志精神。记住，每个孩子都是独特的，因此在引导过程中需要根据他们的个性和需求进行适当的调整。