面对男朋友在吵架时说伤人的话，可以尝试以下方法来应对：

冷静下来：

当情绪激动时，人们往往容易说出伤人的话。因此，首先要尽量保持冷静，避免在愤怒、激动或焦虑的情绪下进行沟通。

倾听与理解：

尝试理解他为什么会说出这些话，是否是因为情绪控制不佳、不知道如何有效沟通，或者有情感问题。通过倾听他的感受和想法，可以更好地找到问题的根源。

沟通与表达：

与他进行坦诚的沟通，告诉他你的感受和他所说的话对你造成的伤害。使用“我感觉...”这样的句式，让他理解他的行为对你的影响。

情绪管理：

提供一些情绪管理的技巧和建议，比如深呼吸、暂时离开现场等，帮助他更好地控制自己的情绪。

设定界限：

如果他的伤言伤及你的底线，你需要勇敢地提出，让他知道哪些行为是不能接受的，并坚持对自己的尊重。

寻求专业帮助：

如果问题严重且持续存在，建议他寻求专业心理咨询的帮助。专业人士可能能够提供更系统和有效的帮助。

自我关怀：

在处理这个问题的同时，也要关注自己的情感和心理健康。多为自己寻找乐趣，参加一些能够激发积极情绪的活动，让自己尽快从伤害的阴影中走出来。

考虑未来：

如果经过努力，他仍然无法改变伤人的行为，或者这种行为严重影响了你们的关系，你可能需要认真考虑这段关系是否值得继续下去。

记住，改变一个人需要时间和耐心，而且最终结果是取决于你们双方的共同努力。