朗读停顿划分方法主要包括以下几种：

标点符号停顿

句号、问号、感叹号、省略号的停顿时间略长于分号、破折号、连接号；

分号、破折号、连接号的停顿时间又长于逗号、冒号；

逗号、冒号的停顿时间又长于顿号、间隔号；

段落之间的停顿时间要比一般的句号时间长些。

语法停顿

语法停顿是句子中间的自然停顿，通常是为了强调、突出句子中的主语、谓语、宾语、定语、状语或补语而做的短暂停顿。

感情停顿

感情停顿不受书面标点和句子语法关系的制约，完全是根据感情或心理的需要而作的停顿处理，其特点是声断而情不断。

生理停顿

生理停顿即朗诵者根据气息需要，在不影响语义完整的地方作一个短暂的停歇，注意不要妨碍语意表达，不割裂语法结构。

腔调停顿

腔调停顿是为了强调某一事物，突出某个语意或某种感情，在书面上没有标点、在生理上也可不作停顿的地方作了停顿，或者在书面上有标点的地方作了较大的停顿。

强调停顿

强调停顿以便突出某一事情或注重某类感情，其表达效果取决于朗诵时间的适当增加，以吸引观众的专注力，给其思索、想像、回味无穷的空间。

建议

在实际操作中，朗读者应根据作品的情感和语境灵活运用这些停顿方法。注意在朗读时保持自然流畅，避免过度停顿或读破句，以准确传达作品的情感和意境。同时，通过多次练习和揣摩，可以更好地掌握停顿的技巧，使朗读更具表现力和感染力。