失恋后暴瘦的原因主要有以下几点：

情绪不佳：

失恋后，人们往往会经历伤心、难过、失落等负面情绪，这些情绪会影响食欲和睡眠，导致消耗的热量大于摄入的热量，从而出现暴瘦的现象。

食欲下降：

失恋可能导致食欲不振，甚至对食物失去兴趣，这会直接导致摄入的热量减少，进而引起体重下降。

睡眠障碍：

失恋后，失眠或睡眠质量下降也是常见现象，这会进一步增加能量消耗，有助于体重减轻。

情绪化进食：

有些人在失恋后可能会通过暴饮暴食或狂购零食来寻求心理安慰，但这种行为往往会导致体重先增加后减少，或者出现体重波动。

生活习惯改变：

失恋后，一些人可能会通过增加运动量、改变饮食习惯等方式来应对情绪波动，这些改变也有助于体重减轻。

心理压力：

失恋带来的心理压力和自我怀疑可能会导致人们采取极端的减肥措施，如过度节食或过度运动，这些行为虽然短期内有效，但对身体有害。

生理反应：

失恋后，身体可能会进入一种自我保护机制，拒绝接受与过去情感相关的食物，同时失眠也会导致能量消耗增加。

建议

寻求心理支持：失恋后，及时寻求朋友、家人或专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导，减轻心理压力。

保持健康的生活习惯：合理饮食、适量运动、保证充足的睡眠，这些都有助于身体和心理的恢复。

避免极端减肥：不要采取极端的减肥措施，如过度节食或过度运动，以免对身体健康造成损害。

通过以上方法，可以更好地应对失恋带来的情绪波动和身体变化，恢复健康的生活状态。