要使口头道歉显得真诚，可以遵循以下几个要点：

选择合适的时机和地点：

避免在人多的场合或对方忙碌时道歉，选择一个安静舒适的环境，如咖啡馆的角落或公园小径，有助于让对方感受到你的诚意。

调整情绪：

在道歉前，先深呼吸，调整好自己的情绪，确保你是真心实意地感到抱歉。

直接坦诚地表达歉意：

用第一人称直接表达你的歉意，例如：“我之前（具体说明错误），真的做错了，我现在回想起来，特别后悔，也特别想跟你说声对不起。”

具体指出错误所在：

明确说明你犯的错误，避免含糊其辞，让对方感受到你的真诚。

表达感受和反思：

承认自己的行为给对方带来的伤害和困扰，并表达出愧疚和反思，让对方知道你已经认识到问题并愿意改正。

使用诚恳的语言和语气：

避免使用冷漠或敷衍的措辞，用诚恳的语言和语气表达你的歉意，例如：“我真的很后悔那样做”或“我知道我伤害了你，对此我深感内疚”。

适当的肢体语言：

在道歉时，保持开放的身体姿态，如微微倾斜身体朝向对方，点头，这些肢体语言可以增强你的诚意。

请求谅解：

明确表达你希望对方原谅你的愿望，例如：“我希望你能原谅我”或“我会努力做得更好”。

避免推卸责任：

在道歉中，要明确指出自己的错误，不推卸责任，让对方感受到你的责任感和诚意。

提供具体补偿：

如果可能，提供一些具体的补偿措施，例如为对方的损失提供赔偿，或为对方的付出提供回报，这可以使对方感到你的道歉更加真诚。

通过以上方法，你可以使你的口头道歉显得更加真诚和有效。记住，道歉的关键在于用心和真诚。