失恋后的男孩可以从中汲取力量，以下是励志的备忘录内容：

接受现实

失恋是生命中的小插曲，它让你痛，也让你懂，更是让你成长的催化剂。

别灰心，失恋不代表失去全世界，你还有我，还有无数个美好的明天等着你去探索。

自我成长

失恋是场雨，虽然淋湿了你的衣裳，但也会滋润你的心田，让你更加坚韧不拔。

别害怕孤独，它是每个人成长的必经之路。失恋后，你更要学会与自己和解，享受一个人的时光。

失恋不是终点，而是新生活的起点。你要相信，每一次的结束都是为了更好的开始。

保持积极

别让失恋的阴影笼罩着你，你要像太阳一样，照亮自己的路，也温暖别人的心。

失恋不是你的错，别自责，别内疚。你要相信，你值得拥有更好的爱情和人生。

失恋后，更要好好爱自己。因为只有你爱自己，别人才会更爱你。

勇敢面对

感情有时候只是一个人的事情，和任何人无关，爱，或者不爱，只能自行了断，伤口是别人给予的耻辱，自己坚持的幻觉。

宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

失恋不失志。失恋后决不萎靡不振，失去对事业追求的志向和信心。

珍惜眼前

没有一个完全契合你的人，没有一段完美无缺的感情。大家合不合适，大家完不完美，都需要双方有所付出，有所牺牲，彼此去创造。

人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

追求梦想

从现在开始，你只许疼我一个人，要宠我，不能骗我，答应我的每一件事都要做到，对我讲得每一句话都要真心，不许欺负我，骂我，要相信我，别人欺负我，你要在第一时间出来帮我。

体验成长的过程，享受生活的幸福。

每个真正坚强的人都会经历一段没有帮助，没有支持的时期。一切事情都是自己一个人支撑，一切情绪都只有自己知道。但只要咬紧牙关，做出改变。

放下过去

试玉要烧三天，准备工作要花七年。我们要学会放下过去，珍惜眼前。

勇敢面对现实，不要留恋过去，要相信未来。

这些励志的备忘录内容可以帮助失恋后的男孩重新振作起来，积极面对生活，追求自己的梦想和未来。