实际行动比不过甜言蜜语的原因主要有以下几点：

真诚性：

甜言蜜语虽然听起来很美，但它们往往是表面的、可以轻易说出口的，而实际行动则需要付出努力和时间，更能体现一个人的真诚和决心。

持久性：

行动是持久的，而甜言蜜语可能只是一时的。在职场和生活中，持续的努力和贡献比短期的奉承更能赢得他人的尊重和信任。

说服力：

实际行动往往比语言更有说服力。当一个人通过行动表现出对另一个人的关心和支持时，这种真实的情感比任何华丽的言辞都更能打动人心。

安全感：

在情感关系中，人们往往缺乏安全感，而实际行动可以提供这种安全感。例如，一个承诺的履行、一个关切的举动，都能让对方感受到被重视和被爱。

稳定性：

长期的关系需要稳定的互动和支持。仅仅依靠甜言蜜语是无法维持长久关系的，只有通过实际行动来证明自己的承诺和责任感，才能让关系更加稳固。

真实感受：

真心实意往往比甜言蜜语更加让人心动。一个真正关心你的人，可能会选择用行动而不是言辞来表达自己的爱。

综上所述，虽然甜言蜜语在短时间内可能会带来愉悦和感动，但长远来看，实际行动更能体现一个人的诚意和真实情感，是维系关系的关键。因此，无论是在职场还是感情中，都应该注重实际行动，而不仅仅是甜言蜜语。