恬静优雅是一个 用来形容人姿态的词语，它包含了两个方面的含义：

恬静

定义：恬静是指安静、宁静，可以用来形容人的状态，也可以用来形容环境状况。

出处：恬静一词最早可见于《北史·文苑传·温子升》中，原文是“子升外恬静，与物无竞，言有准的，不妄毁誉，而内深险，事故之际，好豫其间，所以终致祸败”。

优雅

定义：优雅是指优美雅致或优美高雅，用来形容人的姿态优美雅致或优美高雅。

出处：优雅一词在多个文献中都有出现，通常用来形容举止高雅的女子。

综合来看，恬静优雅是用来形容一个人举止姿态文静而优美雅致，给人一种舒适和愉悦的感觉。例如，可以说“她的举止恬静优雅，总给人一种舒适的感觉”。