豆子的种类繁多,不同地区和文化背景下存在差异。以下是常见的豆子名称及分类整理:
一、常见豆类名称
绿豆 别名:青小豆、菉豆、植豆,原产印度、缅甸,中国南北广泛种植,种子可食用或提取淀粉。
红豆
别名:赤豆、小豆,含相思豆毒蛋白(需谨慎处理),广泛用于食品和传统工艺,如红豆沙、珠串饰物。
蚕豆
别名:南豆、胡豆,蛋白质含量25%-35%,是重要冬季食用豆类,可作绿肥或饲料。
豌豆
别名:菜豆、芸豆,茎叶可食用,具有清凉解暑特性,种子含淀粉和油脂。
黄豆
别名:大豆,蛋白质含量36%,是高蛋白豆类代表,主要用于榨油和制作豆制品。
二、其他分类名称
按科属分: 豆科下包含大豆属(黄豆、黑豆)、相思子属(红豆)、豌豆属(豌豆)、蚕豆属(蚕豆)等。 按用途分
食用豆:绿豆、红豆、蚕豆、豌豆、黄豆。 - 油料豆:大豆、黑豆。 - 其他:扁豆、四季豆(属于芸豆属,需注意与豌豆区分)。
三、特殊种类
野生豆类:如鹰嘴豆、刀豆,具有独特形状和营养。- 小众品种:江豆、白豆、菜豆(包括扁豆、四季豆)。
四、营养价值补充
不同豆类营养侧重不同,例如:
绿豆:清热解毒,富含维生素B族。- 红豆:膳食纤维和铁元素丰富。- 黄豆:植物雌激素和异黄酮,对女性健康有益。
以上分类综合了植物学特征、用途及营养价值,涵盖常见及部分特色豆类。