一、专注背单词类

ToastFish

利用Windows通知栏显示单词，伪装成系统通知，适合在办公室或课堂等场景隐蔽学习。 - 提供多种词集选择和自定义学习计划，支持多任务处理时背单词。

Jabbering

通过语音识别技术，将口语或听力材料转化为文字，辅助记忆和复习。

二、高效阅读类

墨鱼阅读

专为摸鱼阅读设计，支持网页收藏、书签管理，可快速切换阅读内容。 - 提供夜间模式和字体调整功能，减少对眼睛的疲劳。

懒人阅读器

支持网页截屏保存为PDF，利用碎片时间阅读电子书或文档。

三、综合工具类

一键赖皮

办公摸鱼插件，可快速关闭/打开网页，支持自定义赖皮站点，检测查岗时自动恢复页面。 - 集成待办事项列表和相似网站推荐功能，提升效率。

Oscnews

实时更新技术资讯，整合开发文档导航、代码检索等功能，适合技术类摸鱼。

四、其他推荐

Windows 93模拟器：

复古风格的游戏平台，适合怀旧爱好者在碎片时间体验经典游戏。

俄罗斯方块PLUS：经典游戏升级版，提供多种玩法和回放功能，缓解工作压力。

注意事项

使用这些工具时请注意工作纪律，避免被发现。部分软件（如一键赖皮）需谨慎配置以避免影响正常工作流程。- 背单词效果需长期坚持，建议搭配主动复习和记忆技巧。