人体肌肉的名称繁多,可以根据不同的分类方法进行分类。以下是一些常见的肌肉名称及其功能:
胸肌
胸大肌:位于胸部,负责手臂的内收和推举动作。
胸小肌:位于胸部上方,协助肩关节的抬升和稳定。
背部肌肉
斜方肌:位于颈部和背部,负责肩胛骨的上提、下压和内收。
背阔肌:位于背部,负责肩关节的内收和旋内。
菱形肌:位于斜方肌下方,协助肩胛骨的内收和稳定。
腹部肌肉
腹直肌:位于腹部前壁,负责躯干的屈曲和维持腹部稳定。
腹外斜肌和 腹内斜肌:位于腹直肌两侧,负责躯干的旋转和侧屈。
腹横肌:位于腹部深层,协助维持躯干的稳定和呼吸运动。
上肢肌肉
肱二头肌:位于上臂前侧,负责肘关节的屈曲。
肱三头肌:位于上臂后侧,负责肘关节的伸展。
前臂肌群:包括屈指肌和伸指肌,负责前臂的运动。
三角肌:位于肩部,负责肩关节的外展、前屈和后伸。
下肢肌肉
股四头肌:位于大腿前侧,负责膝关节的伸展。
股二头肌:位于大腿后侧,负责膝关节的屈曲。
臀大肌:位于臀部,负责髋关节的伸展和外旋。
小腿肌群:包括腓肠肌和比目鱼肌,负责踝关节的屈曲和足部的运动。
头部和颈部肌肉
表情肌:包括额肌、眼轮匝肌和口轮匝肌,负责面部表情。
咀嚼肌:包括咬肌、颞肌、翼内肌和翼外肌,负责咀嚼运动。
颈部肌肉:如胸锁乳突肌,负责头部的屈、伸、侧屈和旋转。
其他肌肉
膈肌:位于胸腔底部,负责呼吸时的膈肌运动。
平滑肌:主要存在于内脏器官,如胃和肠道,负责器官的运动和功能。
心肌:是心脏特有的肌肉,负责心脏的跳动。
这些肌肉名称反映了它们在人体中的位置和功能,了解这些肌肉有助于更好地进行运动和保持身体姿势。