锅庄舞，又称为 果卓、 歌庄、 卓等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一。它分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。锅庄根据不同的场合和目的，可以分为几种类型，如“大锅庄”用于大型宗教祭祀活动，“中锅庄”用于民间传统节日，“小锅庄”用于亲朋聚会。此外，还有“群众锅庄”和“喇嘛锅庄”、城镇锅庄和农牧区锅庄等区分。

锅庄舞的形式多样，反映劳动生活的叫“羊毛锅庄”；反映婚庆的叫“吉庆锅庄”；表现生活情趣的有“兔子锅庄”（杂以模拟兔子跳的动作）和“醉酒锅庄”（有模仿醉汉神态，显示身体灵巧的嬉戏动作）。锅庄舞姿矫健，动作挺拔，既展舞姿又重情绪表现，具有明显的体育舞蹈训练价值和锻炼价值。

由于流布区域不同、审美情趣的差异和方言、土语的区别等因素，锅庄的传统称谓（或习惯叫法）也大不一致，如“果卓”、“歌卓”、“谐卓”、“贡卓”、“堆嘎”、“多巴卓”、“卓且”等。这些不同的称谓反映了锅庄舞在各地藏族文化中的独特性和多样性。