形容练太极身姿的成语有以下几种：

中正安舒：

太极拳锻炼的最高境界就是安舒，即自己打得舒服，人家看得舒服。

以柔克刚：

用柔软的去克制刚强的。

刚柔并济：

刚强的和柔和的互相配合。

身轻如燕：

形容体态轻盈灵活。

行云流水：

形容文章自然不受约束，就象漂浮着的云和流动着的水一样，也可以用来形容太极拳的动作流畅自然。

柔中带钢：

形容柔中有刚，也比喻外貌和善，内心刻毒。

绵里藏针：

形容柔中有刚，也比喻外貌和善，内心刻毒。

外柔中刚：

外表柔和而内心刚正。

左顾右盼：

向左看看；向右望望。形容得意或警戒的神态。

豁然贯通：

豁然：开阔通达的样子；贯：贯穿；通：通晓。

白鹤晾翅：

太极拳的一个拳式，动作像站定的白鹤张开翅膀晾着。

变化万端：

形容变化之多。

不偏不倚：

不偏向任何一方。

从心所欲：

按照自己的意思，想怎样便怎样。

动静结合：

动和静互相配合，和谐统一。

静若处子，动如脱兔：

静止时像未出嫁的女子那样沉静，行动时像逃脱的兔子那样迅速。

沉肩坠肘：

形容太极拳练习时的体态，肩膀下沉，肘部放松。

闪展腾挪：

形容太极拳练习时的灵活身法。

错蹦跳跃：

形容太极拳练习时的跳跃动作。

动急则急应，动缓则缓随：

动作急促时迅速回应，动作缓慢时缓慢跟随。

以不变应万变：

用不变的方法应对各种变化。

无过不及：

不过度也不不足。

随曲就伸：

随着曲线的变化而伸展。

这些成语不仅描绘了太极拳的动作特点，还体现了太极拳的哲学思想和内在修养。