发脾气是本能，控制脾气是本领。

当你能够控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

情绪，是智慧不够的产物。

问题带来情绪，情绪不解决问题。

如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。

不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。

你成为不了心态的主人，必须会沦为情绪的奴隶。

情绪是心灵的晴雨表，掌控情绪，方能掌控人生。

智者改变心态，愚者改变环境，与其改变世界，不如先改变自己。

心态决定命运，不同的心态造就不同的人生。我们不能控制自己的遭遇，但是可以控制自己的心态。

一个人成功与否，就看他的心态，所以，想要成功，必须保持积极乐观的心态。

成功者与失败者之间的差距并不在于知识，能力和机会，而在于心态。

生气是拿别人的错误来惩罚自己，所以不要让自己沉浸在负面情绪中。

情绪管理不是一蹴而就的，需要长期的自我观察和训练。

记住这句话：能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。

一个人如果能控制自己情绪。欲望和恐惧，那他就胜过国王。约翰米尔顿

一个管理不好自己情绪的人，无论能力多强，都不会得到信任。

长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。

你不要讨好任何人，更不要得罪任何一个人，你得罪不起的!自律，自己管自己，不要让别人管你，你就没有压力，就容易改进自己。

聪明的小孩是很难教的，你教会了他，他就很难孝顺你。

千金难买回头一望。回头看一看，我这样做了，会怎么样？稍微缓一下并不耽误什么事，不要急。

人是习惯的动物，人生活在一连串的习惯当中。改变我们的习惯，用另外一个习惯，取代现在这个习惯。

要摆脱二分法的思维，这是逐步走向成熟的。世界上很难找到绝对的好、坏，是、非，我们这个世界绝对的东西太少，都是相对的。一切都是阴中有阳，阳中有阴。用纯阴纯阳来看事物是不对的。

三分法会使我们很快乐。把是与非合在一起讲，把善与恶合在一起讲。不讲是，还是不是，讲到时候再看看，就给出了第三个答案，有了弹性的余地。站在没有意见的立场，讲你自己的意见，别人是很容易听进去的。我们是二合一，而不是二选一。

人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。

意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。

情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

真正成功的人，靠能力和情商，更靠控制力。

情绪是我们身体的一部分，学会去接纳每一种情绪。

31. 学会控制情绪，做事才会事半功倍，任何困难都难不倒。

32. 学会情绪管理，你将一生受益。

33. 该哭就哭，该笑就笑，无需顾忌太多。

34. 不急不躁，不慌不忙，活成自己最想要的模样。

35. 自控力好的人，就不会被情绪的好坏左右自己的人生。

36. 修养自己的心态，就是解决人生问题的根源。

37. 我知道你现在感觉很难受，但我们可以