专业技术人员自我激励的方法包括：

树立远景：

设定远大的目标和梦想，点燃内心的激情和动力，让自己有明确的方向和追求。

调高目标：

制定清晰、具体且可衡量的目标，让自己清楚地知道需要达到什么标准，从而激发自己去实现目标的动力。

直面困难：

保持积极的心态，勇于面对和克服挑战，将困难视为成长和学习的机会。

立足现在：

珍惜当下，从当前的工作和生活中找到激励自己的点，不断积累经验和信心。

走向危机：

在危机中寻找机会，挑战自己，超越自己的极限，从而获得成长和进步。

积极心态：

保持乐观和积极的态度，相信自己的能力，面对挑战时不轻易放弃。

自我激励：

通过自我肯定和鼓励，激发自己的内在动力，不断前进。

寻求反馈与指导：

与他人建立良好的关系，寻求反馈和建议，以便更好地了解自己的优势和劣势，进而调整自己的行为。

培养好习惯：

良好的习惯如早起、锻炼、读书等，有助于提高自我控制力和自信心，从而激发潜能。

调整心态：

学会调整心态，以积极的态度面对困难和挑战，从中学习经验和教训，增强自己的适应能力。

培养兴趣与热情：

发掘自己的兴趣和热情，全身心地投入到自己喜欢的事情中，可以激发出无限的潜能。

寻找合适的支持：

找到合适的人或机构支持自己，可以给予自己更多的信心和支持，有助于自己更好地发掘和发挥潜能。

坚持目标：

确立目标并分解为小步骤，每完成一步都是对自己的一次肯定，能够持续激发内在动力。

积极思考：

对生活和工作持积极态度，看到一切的好处，增强信心和动力。

发掘自己的潜能：

认识到自己的潜力和才能，并加以利用，帮助自己更好地激励自己。

通过这些方法，专业技术人员可以有效地进行自我激励，保持高效的工作状态和持续的个人成长。