我国有许多关于互相帮助的格言和俗语，以下是一些例子：

团结就是力量

人心齐，泰山移

一燕不能成春

好虎架不住一群狼

头雁先飞，群雁齐追

我为人人，人人为我

有一分热，发一分光

病人之病，忧人之忧

船载千斤，掌舵一人

赠人玫瑰，手有余香

雁怕离群，人怕掉队

风大便凉，人多便强

千里送鹅毛，物轻礼重

三个臭皮匠，顶个诸葛亮

众人拾柴火焰高

一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮

兄弟齐心，其利断金

家和万事兴

家和万事兴

土帮土成墙，人帮人成城

齐心的蚂蚁吃角鹿，合心的喜鹊捉老虎

一兵不能成将，独木不能成林

一人不敌二人计，三人合唱台戏

一个博学者的思考，不如三个普通人的商讨

一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量

只要千百万劳动者团结得像一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证

帮助他人的同时也帮助了自己

人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上

世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒

平时肯帮人，急时有人帮

31. 平时不帮人，急时无人帮

32. 亲帮亲，邻帮邻，远亲不如近邻

这些格言和俗语都表达了互相帮助、团结合作的重要性，体现了我国传统文化中倡导的互助精神。