墨子的名言“ 爱人若爱其身”出自《墨子·兼爱》，这句话的意思是 像爱护自己一样爱护别人。这是墨子兼爱思想的核心主张，强调无差别地爱所有人，不分厚薄亲疏。

墨子认为，如果人们都能像爱自己一样去爱别人，那么社会将会更加和谐美好。他进一步解释说，如果我们对待别人的国家、家庭和身体就像对待自己的国家、家庭和身体一样，那么谁还会去攻打别人的国家、侵扰别人的家庭、伤害别人的身体呢？

此外，墨子还提到，爱别人的人，别人也会爱他；帮助别人的人，别人也会帮助他；厌恶别人的人，别人也会厌恶他；坑害别人的人，别人也会坑害他。这是墨子兼爱思想的另一重要观点，即人与人之间的互动是相互的，你如何对待别人，别人也会如何对待你。

因此，墨子的这句话不仅是一种道德教诲，也是一种社会理想，倡导人们以爱心和善意去对待他人，从而创造一个更加和谐的社会环境。