“受益匪浅”和“受益颇多”都表示获得了不少好处或利益，但它们在侧重点和用法上有一些区别：

侧重点不同

受益颇多：强调的是数量上的收获，即获得了很多的好处或利益，通常可以量化或计算，如金钱、物品等。

受益匪浅：更注重质量上的收获，即获得的利益或好处不仅数量上增加，更是质量上的提升，通常涉及知识、经验、技能等方面，这些方面难以用简单的数字来衡量。

受益对象不同

受益颇多：受益对象是可以明确量化或计算的，如金钱、物品等具体事物。

受益匪浅：受益对象更难以量化或计算，通常是抽象的，如知识、经验、技能等无形的财富。

用法上的区别

受益匪浅：通常用作谓语或定语，用于自谦，有时也作补充式成语用。

受益颇多：指某事某物给了自己很大的启示，自己从中学到了很多有用的东西，通常用于描述具体的收获或成果。

建议

在具体使用时，可以根据语境选择合适的词语。如果强调的是数量上的收获，可以使用“受益颇多”；如果强调的是质量上的提升或无形的收获，则“受益匪浅”更为合适。

注意“受益匪浅”是一个成语，通常用于书面语，而“受益颇多”则是一个普通词语，更适用于口语和书面语。