食不果腹和饥寒交迫都是形容生活极端贫困的成语，但它们侧重的方面略有不同。

食不果腹

意思：吃不饱肚子，形容生活贫困。

出处：先秦 庄周《庄子 逍遥游》：“適莽苍者，三餐而反，腹犹果然。”

饥寒交迫

意思：不仅饥饿，而且寒冷，形容生活极端贫困。

出处：宋 洪迈《夷坚丙志•鱼肉道人》：“父母欲其死，置于室一隅，饥冻交切，然竟不死。”

建议：

在描述生活困境时，可以根据具体情况选择使用“食不果腹”或“饥寒交迫”，以便更准确地表达贫困的程度和同时面临的饥饿与寒冷的双重困境。