和女朋友分手后想要重新开始，以下是一些建议的话语：

真诚道歉与反思

"我知道我们之间有很多波折，我真的很后悔让你感到伤心。我想告诉你，我愿意为了我们的关系做出改变，希望给我一个机会，让我们重新开始。"

"分手让我意识到，我在哪些地方做得不够好。我想给你一个重新考虑的机会，我会尽我全力去弥补过去的失误，成长并成为更好的人。"

"我知道现在说这些可能晚了，但我真的在乎你。我们之间的感情不仅仅是爱情，也有深厚的友情。我希望能有机会修复，让我们一起努力。"

表达思念与改变

"我知道我犯了一些错，我真的很后悔。我只是想让你知道，这段时间我一直在反思，真的很想回到过去。"

"我想象过无数次，和你手牵手走在夕阳下的情景。虽然现在我们暂时分开了，但我从未放弃过这个梦想。我愿意用我的行动证明，我能够给你一个幸福的未来。"

"这段时间，我一直在反思我们的关系，我发现自己忽略了你的感受，没有给你足够的关心和支持。我明白，爱情是两个人的事，需要我们一起努力。请相信，我会更加珍惜你，不再让同样的问题重演。"

给予空间与时间

"我知道你需要时间，我愿意等待。我会证明我会珍惜我们的感情，我会用行动告诉你，这次我不会放手。"

"保持冷静，给予空间。分手后，很多人会陷入极度的悲伤或愤怒中，急于联系对方，试图解释或挽留。但这样做往往适得其反，给对方带来更大的压力。"

展示成长与未来愿景

"在等待的这段时间里，不要让自己沉沦。相反，应该积极提升自己，无论是外在形象还是内在修养。学习新技能、培养兴趣爱好、提升工作能力……这些都能让你变得更加有魅力，也为未来的重逢做好准备。"

"我想给你一个重新考虑的机会，我会尽我全力去弥补过去的失误，成长并成为更好的人。"

情感共鸣与承诺

"还记得我们一起走过的那些日子吗？每一个瞬间都充满了欢笑和温馨。我深知，这些回忆对你来说同样重要。我愿意和你一起，重新创造更多美好的回忆，让我们的爱情再次绽放光彩。"

"我真诚地请求给你一个机会。让我们一起面对问题，一起解决，共同创造一个更美好的未来。你的幸福，是我一直以来的追求。"

这些话语旨在表达你的真诚、反思、思念和改变，同时给予对方足够的空间和时间，并展示你的成长和未来愿景。希望这些建议能帮助你更好地挽回这段感情。