“不要虚掷你的黄金时代”这句话出自奥斯卡·王尔德的《自深深处》，原文是：“不要虚掷你的黄金时代，不要去倾听枯燥乏味的东西，不要设法挽留无望的失败，不要把你的生命献给无知、平庸和低俗。”。这句话的意思是，在人生的黄金时期，我们应该珍惜每一刻，追求有趣和有意义的事物，不要让自己的人生浪费在无聊、失败和庸俗之中。

王尔德在狱中写下了这封信，表达了他对艺术、人生和宗教的思考。他认为，痛苦和苦难与艺术是密不可分的，而人生的意义在于追求美好和高尚的事物。这句话鼓励人们要活出自己宝贵的内在生命，珍惜自己的青春时光，不要让自己的人生留下遗憾。

这句话在后世产生了广泛的影响，被许多人引用和推崇。它不仅是一种人生哲理，也是一种生活态度。在现代社会，这句话依然具有重要的启示意义，提醒我们要珍惜时间，追求有意义的人生。