“明白了百口莫辩的感觉才懂得了人言可畏”这句话的意思是：

百口莫辩：

形容无论自己如何解释，都无法改变别人的看法，无法洗清冤屈。这种无力感和无奈感让人深刻体会到言语的力量和影响力。

人言可畏：

指谣言和流言蜚语具有极大的伤害力，可以摧毁一个人的名誉和生活。这种恐惧不仅来自于谣言本身的破坏性，还来自于人们在传播这些谣言时的冷漠和不负责任。

结合起来，这句话表达了一种深刻的无奈和恐惧：当一个人被误解、被冤枉，且无法通过言语来洗清自己的冤屈时，他才能真正体会到谣言和流言蜚语的可怕之处。这种体验让人更加明白，在言语的力量面前，个人的辩解显得如此苍白无力。

因此，这句话提醒我们在面对谣言和误解时，要保持冷静和理智，尽量通过事实和证据来澄清真相，同时也要学会保护自己，避免被不实言论所伤害。