董卿的自律名言包括：

低级的欲望通过放纵就可获得；高级的欲望通过自律方可获得；顶级的欲望通过煎熬才可获得。

我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色，读书是可以给人以力量的，它更能给人快乐。

在机会来临之前唯一能做的，是忍耐和努力。

不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。

机会总是垂青那些有准备的头脑。

人生最重要的不是你拥有了多少，而是你能收获多少快乐。

学习是最有用的，抱怨是最没用的。

只要开始去做了，永远为时不晚，而且也许在这个时候也是一个最好的时候。

没有压力，没有牵挂，轻飘飘地活着，将会多么痛苦。

勇敢的人，不是不落泪的人，而是含着泪水继续奔跑的人。

这些名言不仅展示了董卿的自律精神，还反映了她对读书、努力和人生价值的深刻见解。希望这些名言能对你有所启发和激励。