中年沧桑的诗句可以从多个角度表达人生的感慨和经历。以下是一些著名的诗句和它们所表达的情感：

杜甫《登高》

诗句：风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。

情感：通过秋日景象描绘，抒发长年漂泊、老病孤愁的复杂情感，表达了人生的艰难与沧桑。

王维《终南别业》

诗句：中岁颇好道，晚家南山陲。兴来每独往，胜事空自知。行到水穷处，坐看云起时。偶然值林叟，谈笑无还期。

情感：中年以后存有较浓的好道之心，直到晚年才安家于终南山边陲，表达了中年人追求心灵自由和自我陶醉的情感。

李清照《武陵春·春晚》

诗句：风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。

情感：通过描绘景物依旧、人事已变，表达了中年人面对时光流逝和人生变迁的哀愁和无奈。

蒋捷《虞美人·听雨》

诗句：少年听雨歌楼上。红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中。江阔云低、断雁叫西风。而今听雨僧庐下。鬓已星星也。悲欢离合总无情。一任阶前、点滴到天明。

情感：通过不同年龄段听雨的场景，抒发人生悲欢离合的经历和无情的感慨。

苏轼《西江月·世事一场大梦》

诗句：世事一场大梦，人生几度秋凉。夜来风叶已鸣廊，看取眉头鬓上。酒贱常愁客少，月明多被云妨。中秋谁与共孤光，把盏凄然北望。

情感：以中秋佳节为背景，感叹人生短暂和世事无常，表达了一种孤独和无奈的情感。

这些诗句通过不同的景象和情感，描绘了中年人面对人生变迁、时光流逝和悲欢离合的深刻感悟。希望这些诗句能引起你的共鸣，带给你一些思考和慰藉。