幼儿园小班的家长在写意见和建议时，可以从以下几个方面入手：

表达感谢

首先，家长应该对老师在这一学期中对孩子的培养表示感谢。这不仅能体现家长的礼貌，也能让老师感受到家长的尊重和支持。

具体建议

家长可以具体地提出一些建议，例如：

学习方面：如果孩子在学习上有某些不足，如不喜欢动脑思考或沉迷于游戏，家长可以建议老师在这方面给予更多的教育和引导。

生活方面：家长可以反映孩子在家的表现情况，如性格内向、不爱说话等，并建议老师多给予关爱和指导，帮助孩子改变内向性格，变得活泼开朗。

情感方面：有些孩子在午睡时感到害怕，家长可以建议老师多陪陪孩子，让孩子感受到幼儿园大家庭的温暖。

安全方面：家长可以关注孩子在幼儿园的安全问题，建议老师加强班级管理，确保孩子们的安全和健康成长。

家园沟通

家长可以建议幼儿园多与家长沟通，及时反馈孩子的学习和生活情况，以便家长更好地配合幼儿园的教育工作。

积极正面

在提出建议时，家长应保持积极、建设性和尊重的态度，强调自己对孩子教育的关心和支持，避免使用模糊或负面的措辞。

可行性

提出的建议应考虑到幼儿园的实际情况和资源限制，确保建议具有可操作性。

尊敬的老师，

感谢您这一学期对孩子的耐心教育和培养，孩子在思想、学习上有了很大的进步。我们注意到孩子在学习中还有不喜欢动脑思考的现象，有时候会沉迷于游戏。希望您在下学期中能在这方面给予更多的教育和引导。此外，孩子性格内向，不太合群，建议您多关注并给予更多的关爱，鼓励她参加集体活动，帮助她改变内向性格。我们也会尽力配合您的行动，共同促进孩子的成长。

再次感谢您的辛勤付出!

[家长姓名]

通过以上方式，家长可以有效地表达自己的意见和建议，促进家园合作，共同为孩子的全面发展创造更好的环境。