要让自己变得勤奋，可以尝试以下几个方法：

明确目标和计划

设定一个具体、可衡量的目标，并制定一个实际可行的计划。将大目标分解成小任务，每天安排固定的时间去完成这些小任务，这样可以让你更有动力去完成这些任务。

保持专注

避免分心，集中精力投入到手头的工作或学习中。可以通过关闭不必要的电子设备、减少社交活动等方式来保持专注。

调整心态

保持积极的心态，面对困难和挫折时，要相信自己有能力克服。学会调整自己的情绪，避免因为一时的挫折而影响到自己的工作和学习。

养成良好习惯

保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于提高精力和工作效率。合理饮食、适当锻炼也有助于保持身体健康，增强体力。

时间管理

学会合理安排时间，合理地分配工作和学习时间，避免拖延。可以使用一些时间管理工具，比如待办事项列表、时间跟踪器等，来帮助你更好地管理时间。

自我激励

设定奖励机制，每完成一个小任务就奖励自己一点，或者找一个榜样，向他们学习，激发自己的斗志。

反思和总结

定期对自己的工作和学习进行总结，找出自己的优点和不足，然后针对性地进行改进。学会从失败中吸取教训，不断调整自己的方法和策略。

寻求支持

如果可能的话，找一个可以监督你、支持你的人，他们的鼓励和帮助会让你更有动力去坚持勤奋。

通过以上方法，你可以逐步培养出勤奋的品质，实现自己的目标。记住，勤奋需要持之以恒的努力和不断的自我激励。