顾拜旦的奥林匹克精神主要包括以下几个方面：

更快、更高、更强：

这是顾拜旦非常欣赏和赞同的口号，体现了人类永远向上、不断进取的精神。

积极参与：

顾拜旦认为，在奥运会上，最重要的不是取胜，而是参与；正如在生活中，最重要的不是凯旋，而是奋斗。

努力奋斗：

顾拜旦强调，积极参与、努力奋斗、敢于拼搏的品质对于一个人而言是最重要的。

相互理解、友谊、团结和公平竞争：

这是《奥林匹克宪章》中规定的奥林匹克精神的核心内容，强调每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现这些精神。

和平与友谊：

顾拜旦提出恢复奥运会时，强调其宗旨是和平、友谊、进步，不受国家、地区、民族和宗教的限制。

教育与人性的发展：

顾拜旦希望通过体育运动教育青年，培养勇敢精神和坚强的个性，促进人的全面发展。

综合以上几点，顾拜旦的奥林匹克精神是一种追求卓越、尊重规则、强调团结与友谊、倡导公平竞争和积极参与的社会意识形态。这种精神不仅体现在体育竞技中，也广泛应用于社会生活的各个方面，旨在促进人类的精神发展和社会进步。