“内不欺己，外不欺人”的意思是 对内不欺骗自己，对外不欺骗他人。这句话出自清代金缨的《格言联璧·持躬》，原文为：“心不妄念，身不妄动，口不妄言，君子所以存诚；内不欺己，外不欺人，上不欺天，君子所以慎独。”

具体解释如下：

内不欺己：

指一个人要诚实地面对自己的内心，不逃避自己的缺点和不足，不自欺欺人。只有对自己诚实，才能真正了解自己，形成独立、自主的人格，并在面对困难和挑战时坚守自我，不轻易妥协。

外不欺人：

指在与人交往时要真诚、坦诚，不虚伪、不欺骗，尊重他人的权利和尊严，不以欺骗、谎言来达到自己的目的。这种诚实和真诚是建立信任和尊重的基础，也是我们内心平静的源泉。

这句话强调了诚实和真诚的重要性，无论是在个人修养还是社会交往中，都是我们应该遵循的道德准则。通过做到“内不欺己，外不欺人”，我们可以更好地认识自己，理解他人，从而建立和谐的人际关系，实现内心的平静和精神的富足。