遵纪守法和遵规守纪都涉及到对规则和法律的遵守，但它们在不同层面上有所区别：

范围

遵纪守法：通常指遵守国家层面的法律法规，包括宪法、法律、行政法规等。这是每个公民的基本义务，也是社会秩序的基础。

遵规守纪：更多时候指遵守单位或组织内部的规章制度、纪律和条例。这些规则可能涉及工作场所的行为规范、职业道德等。

应用领域

遵纪守法：适用于所有公民，无论是在家庭、学校、工作场所还是社会生活中，都需要遵守国家的法律法规。

遵规守纪：主要适用于特定组织或单位内部，如企业、学校、政府机构等，强调的是对内部规则的遵循。

内涵

遵纪守法：不仅是对法律条文的遵守，还包含了对法律精神的尊重和内心认同，是一种更高层次的社会道德要求。

遵规守纪：更多是对具体行为的规范，可能不涉及法律层面的约束，更多是依赖于组织内部的纪律和管理。

建议

在实际生活中，我们既要遵守国家的法律法规，也要遵守所在单位或组织的规章制度。这两者相辅相成，共同维护社会秩序和个人的职业发展。