垂头丧气的动作描写包括：

低头：

这是垂头丧气最直观的动作，表示头部低垂，神情沮丧。

耸肩：

肩膀无力地耸起，反映出一种无奈和失落的状态。

唉声叹气：

发出叹气声，表达出失望和沮丧的情绪。

抓耳挠腮：

用手抓耳朵和腮部，表现出焦虑和烦躁不安。

食不下咽：

没有食欲，吃不下东西，形容情绪低落。

忧愁满腹：

内心充满忧愁，无法排解。

茶饭不思：

没有胃口，吃不下饭，睡不好觉。

伤感悲切：

感到悲伤和痛苦，无法控制自己的情绪。

摇头晃脑：

头部摇动，有时伴有摇晃的动作，表现出迷茫和无助。

愁眉苦脸：

眉头紧锁，面部表情痛苦，反映出内心的忧伤。

默默无言：

不说话，保持沉默，表现出沮丧和失望。

以泪洗面：

泪流满面，形容极度悲伤。

两眼无神：

眼神失去光彩，显得呆滞和无助。

脚步沉重：

走路时步伐缓慢，脚部感觉沉重，如同背负着沉重的负担。

垂头丧气地说话、 垂头丧气地离开、 垂头丧气地坐着等：这些短语描述了在进行日常活动时所表现出的垂头丧气的状态。

这些动作和神态描写共同构成了垂头丧气的整体形象，生动地表达了人物内心的失落和沮丧情绪。